こもこじ 
経営者としてピンチをチャンスに変え、成長したい！
コロナ疲れ、などともいわれ、心身ともに疲弊してくると、思考がまともに働かなくなります。
特に、今、私は経営者として、考えること、判断や決定していくことが多く、頭の中が混沌としています。
しかも、大切な役割は、経営者だけではありません。医師、父親、夫、仲間、自分、、という役割があり、どれも大切です。
時間がいくらあっても足りない、、
本当はもっと挑戦し、やりたいこともいっぱいあるのに、、
なんとかこのピンチを切り抜けて、チャンス！だと思いたい。
そうだ、まずは思考の整理をしよう、でもどうやって？
マインドマップを学ぶことに！
マインドマップは以前から知っていましたし、面白そうなので、自己流で書いたりはしていました。
でも、きちんと学んだことがなかったので、オンライン講座でマインドマップを学ぶことにして、思い切って練習を始めました。
私の性格、思考にあっているのか、ドハマりました。
マインドマップで思考の見える化に成功！効果はすごい、そして楽しい！
まだ学んでいる最中ですが、すでにしっかりと効果を感じることができています。イラストが苦手なので、担当インストラクターから指導を受けながら、練習続けていますが、これからが楽しみ、、でもとにかく何か書く時には、マインドマップを続けます。
お恥ずかしいレベルですが、夢中に書きました！！
思考が見えてかなりスッキリ！
実は頭の中で考えているだけでは、「もっとあるように」思えるのですが、、
すべての思考を吐き出すマインドマップでは、全体を見える化されるので、
「もっと（無限に）あるの」でもなく、
「こんなもんなんだ」と、頭がとてもスッキリします。
なにより、漠然とした不安が軽減します。
書いたマインドマップの全体を眺めると、もうひとりの自分が、マップの中に浮き出るような感覚です。俯瞰している感覚も新鮮です。
一つのキーワードから連想がどんどんでてくるのですが、文章で書いてくと間に合いませんが、マインドマップはキーワードなので、十分に追いつくので、発想を広げていけます。
発見したこと
大切な役割の中で、自分自身の最新再生があります。
「脳」の疲れ、「休息」があり、実はそれができていないことが浮き彫りに。
積極的に脳の休息をとって、心身のメンテをして、そして、パフォーマンスをあげる必要があることが発見できました。
全体を眺めることができるので、何が欠けているかも見えてくるのです。
そして、小児科医として思うこと。子どものような無邪気に楽しい、、という感覚が蘇り、感謝です。
この感覚、忘れてはいけないです。