こもこじ 
このままではしんどいばかり、、
コロナの影響があまりにも大きく、未だ、仕事もプライベートも、大きな打撃を受け続け、しんどい日々が続いています。
ついつい、今のなんともしんどい状況に対し、他者のせいにしがち、、、
でも、この他者非難＋自己防衛に、いい加減疲れてきました。
他者のせいにして、悲観的になっていても、何かを生み出すわけでもない！ことに気づいてきました。
でも、現時点では分からない中、世の中が進まざるを得ない状況がある。正しい判断が下せないでいる。
だから、皆がそれぞれの立場で困っている。だから、誰のせいでもない。。のです。
では、どうしていったらいいのでしょうか？
そうだ！
困った時は、まずは『７つの習慣』を紐解こう！
実は、応急対応に終われ、メンタルもつらかったので、『７つの習慣』を読むことを避けていたのですが、
「人生で困ったときに、『７つの習慣』には必ず答えがみつかる」と習っていましたので、
重い腰を上げて、『７つの習慣』をパラパラと読み直していくことにしました。
やはり『７つの習慣』に答えがあった！
コヴィー博士、本当に感謝します。今の現状にしっかりと答えが書いてありました。
『７つの習慣』が偉大な本である理由は、その時直面した問題に必ず答えを教えてくれることです。
自分ではコントロールできない問題への取り組み方
🔹自分ではコントロールができない問題の場合には（P101、L2から）、
に答えが書いてあります。
自分の力ではどうにもできない問題なら（＝コロナPanicです）、、
笑顔を作り、穏やかな気持ちでそれらを受け入れて生きるすべを身につける。
こうすれば、そのような問題に振り回されることはなくなる。
そして、L6に、
「主よ、私に与えたまえ。変えるべきことを変える勇気を、変えられないことを受け入れる心の平和を、そしてこれら二つを見分ける賢さを」（アルコホーリクス・アノニマスの祈りより）
はい、やってみます！と思わず声に、元気をもらいました。
他責、自責の世界から、とにかく、今自分ができることを見出し、行動したくなりました！
直接的、間接的にコントロールできることに集中しよう
🔹コントロールできることを主体的に取り組むことを考えてみました。
- 診療でできることは？
頑張って受診してくれたお子さん、親御さんたちに治療の成果を出してもらえるよう、スタッフ一同で、全力で取り組む！
- ブログでの情報発信
受診できないで困っているお子さんへ、自宅でできる取り組みを伝えていきます。
- チーム内でのオペレーション改善の取り組み
常に改善、改善です！忙しい時期に備えます。
- 資料作り
- スキルアップ
イラスト作成（iPad)、マインドマップでの思考整理にはまっています。今たくさんのことを考え、実行していく必要があり、エネルギーチャージです。
- 子どもに縄跳びを教えること
- 休息すること
休息をするということも、、大切なのに忘れがちでした。あえて、何もしない時間の中で、脳を休めたいと思います。このところ走りすぎでもありましたので、できる範囲で休息します！
楽しくやれることばかりです！